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休みの日の過ごし方 2013.10.05

こんにちは、ビル部上原です。

 

皆さんは何か決まった休日の過ごし方はありますか?

私は御座いません!

ただ打っただけなのに、なぜか太字になってしまいました・・・。

しかしながら、今趣味のようなものがあるのです。それは・・・プロテインを飲む事!

 

以前の記事で太れない事を悩みとして書いていましたが、遂に、悩んでいるだけではいけないと思いまして、行動に移す段階に進めたのです!

その第一歩がプロテイン!

 

以前はプロテイン=まずい、という偏見を持っていましたが、いざ購入して飲んでみると・・・意外と美味しいんです。

美味しいというより・・・甘いジュース?のような味で、飲む事が苦痛にならないんですね。

いやはや、偏見というものは損です。

 

しかしながら、ただ飲んでいるだけでは太れないと思い、筋力トレーニング略して筋トレを始めてみました。

筋トレをしていると、心が清らかになるような気がして、なんだか一石二鳥な気分♪血管が浮き出た自分の腕にもうっとり♪

 

筋トレでは追い込みが大切だと思いますが、自分の心は追い込み過ぎず、適度に頑張っていこうと思っています^^

 

休みの日の過ごし方のはずが、プロテインまみれな話になってしまいましたが、体重を目標値まで増加させる事ができましたら、この投稿にて報告しますね!

上原のプロテイン生活に乞うご期待!

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