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夏場の冷やしすぎにご用心です。 2013.08.08

こんにちは! 総務部の木内です。

 

猛暑日が続いていますが、みなさんお元気でしょうか。

 

私は昨年の夏に夏バテしてダウンした苦い経験がありまして、今年は夏バテ予防として体を冷やしすぎないように過ごしています。

例えば、冷たい飲み物も摂りつつ、温かいものや常温のものを摂ったりしています。あとは、薄手上着を羽織って冷房冷えに気をつけたりしている程度なのですが

 

昨年より、食欲も落ちていなくて体がだるい重いなどをあまり感じていないんです。

(^_^;)・・・いまのところ・・ホホ

 

適度に冷えを摂りつつ、体を温めて夏を元気に乗り切りたいですね!

 

 

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